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LAS EMOCIONES SE SIENTAN A LA MESA - CHARLES DUHIGG

LAS EMOCIONES SE SIENTAN A LA MESA

Comer es ms que un acto fisiolgico- tambin es un acto social e incluso emocional. Comemos no solo para alimentarnos y aportarle a nuestro organismo la energa y los nutrientes que necesita, sino tambin para celebrar un acontecimiento, para pasar el rato con nuestros seres queridos o para acompaar una emocin. Este libro repasa, desde la experiencia en el coaching nutricional, algunas malas costumbres alimenticias asociadas a nuestros estados emocionales, y propone recetas alternativas sanas y fciles de preparar.Lara Lombarte (Barcelona, 1986) es diplomada en Nutricin Humana y Diettica por la Universitat de Barcelona, especialista en Coaching Nutricional y PNL y Mster en Nutricin Deportiva. Yolanda Fleta (Barcelona, 1975) es sociloga y experta en coaching nutricional y de salud. Desde 2008, trabaja como coach, dentro de un equipo interdisciplinar, acompaando a personas que quieren mejorar su estilo de vida, su salud y su alimentacin- es Presidenta del Chapter Spain de la International Association of Coaching- Directora de Proyectos y responsable de la formacin en coaching nutricional, tanto en Espaa como Latinoamrica, en la consultora Nutritional Coaching.

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Ficha técnica


  • Título: LAS EMOCIONES SE SIENTAN A LA MESA
  • Autor: CHARLES DUHIGG
  • Editor: COMANEGRA
  • Los datos publicados: 2017
  • ISBN: 9788416605644
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero de paginas: 136 pgs. pages
  • Idiomas: Español
  • Editorial: jcipleaders.info
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 5 mb

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