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MI DIARIO DE MEDITACIN - CATHERINE BARRY

MI DIARIO DE MEDITACIN

Mi diario de meditacin. Un ao de actividades para conseguir la paz interiorcontiene 52 propuestas semanales para que introducir la meditacin en tu da a da resulte de lo ms fcil y natural.

Empieza a meditar de forma sencilla y natural con estas 52 propuestas semanales con las que podrs trabajar aspectos como la tolerancia, la relacin con los dems, la gestin de sentimientos negativos o la reconexin con el momento presente.

Todas las propuestas estn divididas en cuatro etapas:

- Elpensamiento de la semana, que invita a la reflexin.

- Una breveexplicacin tericadel tema semanal.

- Unejercicio prcticomuy simple para aplicar la teora.

- Larecomendacin de Dalai Lama, para redondear la meditacin semanal.

Incorporando a tu rutina estos simples ejercicios de meditacin, logrars alcanzar la paz interior, ser feliz, crecer como persona y reconectar contigo mismo para reconectar tambin con el mundo que te rodea.

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Ficha técnica


  • Título: MI DIARIO DE MEDITACIN
  • Autor: CATHERINE BARRY
  • Editor: AGUILAR
  • Los datos publicados: 2017
  • ISBN: 9788403517738
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero de paginas: 208 pgs. pages
  • Idiomas: Español
  • Editorial: jcipleaders.info
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 5 mb

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